YOGA - La Véritée ! Votre guide de Démarrage sur le Yoga par Josie Sabbai

September 22, 2019

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YOGA - La Véritée ! Votre guide de Démarrage sur le Yoga par Josie Sabbai

Titre de livre: YOGA - La Véritée ! Votre guide de Démarrage sur le Yoga

Auteur: Josie Sabbai

Broché: 27 pages

Date de sortie: April 24, 2013

Éditeur: David Carrau

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Aujourd’hui, plusieurs idées fausses circulent sur le yoga.

Certaines personnes pensent que le yoga est une religion et d'autres pensent qu'il s'agit simplement d'une succession d'exercices sportifs.

Le yoga est plutôt un ensemble de techniques permettant de trouver le chemin de la spiritualité.

Cette discipline propose d’unifier l’esprit et le corps à travers une méditation pour atteindre l’état de prise de conscience en soi et des exercices physiques.

En Europe et surtout en France, cette pratique est relativement récente.

Depuis peu, elle connait un succès fulgurant, témoigné par les nombreuses célébrités qui y sont adeptes.

Même si vous n’y connaissez rien, vous pourrez apprendre à méditer grâce à quelques techniques simples et pratiques.

Découvrez ici le yoga pour les débutants.

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