L'enseignement du yoga: Comment organiser le séquençage des cours par Mark Stephens

August 18, 2019

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L'enseignement du yoga: Comment organiser le séquençage des cours par Mark Stephens

Titre de livre: L'enseignement du yoga: Comment organiser le séquençage des cours

Auteur: Mark Stephens

Broché: 472 pages

Date de sortie: August 17, 2017

ISBN: 8893194392

Éditeur: Macro éditions

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Etes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Etes-vous simple pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur. Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s'appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s'enrichit d'un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas. Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés. Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d'anxiété s'inspireront des séquences efficaces d'un yogi qui a consacré une partie de sa vie à offrir la thérapie du yoga aux plus fragiles. Il expose le panorama des respirations (prana-yamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga. Plus : un glossaire de la terminologie yogique, un index alphabétique, des asanas enrichis des photos de chaque posture, un formulaire de travail pour aider à la conception d'un cours, des séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga.

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